Lever les freins qui entravent le deuil 2 octobre 2019 Quand une personne endeuillée entre dans la dernière étape du deuil, dans la très grande majorité des cas, elle commence à reconstruire sa vie de façon harmonieuse (cf Phase 4 du deuil : la restructuration). Au terme d’une profonde transformation, elle a redéfini toutes ses relations : sa relation avec elle-même, avec le défunt, avec […]

Le vécu dépressif 17 mai 2019 Après avoir traversé six à dix mois de stress chronique depuis le décès de l’être aimé, la personne endeuillée entre dans une période de vécu dépressif. Cette étape est inévitable et paradoxalement souhaitable et auspicieuse : elle manifeste en effet que le processus de deuil s’accomplit sainement. Plus la personne va mal, plus la résolution […]

Le deuil après suicide

Prendre soin de vous 16 mai 2019

Le deuil de notre enfant de 12 ans noyé Nous étions en vacances au bord de la mer quand cela est arrivé. Le temps était splendide, l’eau calme d’un beau bleu turquoise. Lorsque notre fils de douze ans a dit qu’il avait envie de nager, son père et moi avons répondu un grand « Bien sûr ! Vas-y ! » d’une même voix. Paul avait l’habitude […]

L’EMDR, une aide considérable Quand la disparition d’un être cher survient de manière brutale et inattendue (un accident, un suicide, un AVC…), le décès est qualifié de « traumatique ». La soudaineté et l’intensité de l’événement submergent les capacités d’adaptation de la personne endeuillée. Le risque de séquelles post-traumatiques est alors réel, en particulier si cette personne a assisté à la […]

Perdre un enfant de 2 ans suite à un accident La musique du Carnaval des animaux de Camille Saint-Saëns me parvient de la radio de la cuisine. Tous les moments que nous avons vécus ensemble lors des spectacles de marionnettes à fils que tu aimais tant me reviennent avec une intensité qui me transperce le cœur, qui me fait défaillir. Depuis que tu nous as […]

Équilibrer votre alimentation Susceptible d’être impacté pendant le deuil, notre comportement alimentaire peut engendrer déséquilibres et carences. La plupart du temps suite à une perte d’appétit. Or une mauvaise alimentation a très vite des répercussions négatives sur la santé, tant sur le plan physique que moral. Il est donc capital de soutenir par une alimentation équilibrée votre organisme […]

Écouter et soigner votre corps