La culpabilité 17 mai 2019 Le sentiment de culpabilité est indissociable du travail de deuil. Ce ressenti douloureux peut tourmenter jusqu’à l’obsession la personne endeuillée. Des regrets poignants étreignent son cœur car elle sait qu’il n’est plus possible de modifier certains vécus partagés avec l’être disparu. Une liste de reproches sans fin Lorsqu’elle considère en boucle les événements du passé, […]

Le vécu dépressif Après avoir traversé six à dix mois de stress chronique depuis le décès de l’être aimé, la personne endeuillée entre dans une période de vécu dépressif. Cette étape est inévitable et paradoxalement souhaitable et auspicieuse : elle manifeste en effet que le processus de deuil s’accomplit sainement. Plus la personne va mal, plus la résolution […]

La mort attendue Contrairement à la mort brutale, la mort « attendue » s’inscrit dans un temps propice à la préparation, à un cheminement conscient et partagé avec l’être cher. Dispenser un accompagnement de qualité participe à la qualité du futur deuil, les deux sont intimement correlés. Jour après jour, au cours de cet accompagnement, la maladie impose une réalité […]

2 – La première étape du processus de deuil

Le deuil après suicide

La mort brutale et inattendue Par nature, le décès brutal est imprévisible : nous n’avons donc aucun moyen de nous y préparer, aucune latitude pour amortir ce cataclysme qui déferle subitement sur notre vie. Dans le cas de décès traumatique, la personne endeuillée, totalement prise de court par la soudaineté du décès et le contexte dramatique, n’a pas le temps […]

La peur La disparition de l’être aimé entraîne un effondrement des repères et des structures de la personne endeuillée. Profondément déstabilisée, celle-ci peut ressentir une peur grandissante voire un sentiment de panique pendant des semaines et des mois. L’anxiété peut se manifester par des symptômes physiques : gorge serrée, palpitations, migraine, pointe dans le cœur, nausées, vertiges, […]

Les émotions vécues pendant le deuil La peur, la culpabilité, la colère, l’irritation, la révolte, le vécu dépressif… Une personne endeuillée vit des émotions d’une rare intensité pendant tout le processus de deuil. Reconnaître et exprimer ses émotions est impératif pour sa future santé physique, psychique et relationnelle. C’est l’une des quatre tâches fondamentales du travail de deuil pour cheminer vers […]

Les trois questions essentielles du travail de deuil Le travail de deuil est une démarche volontaire que la personne endeuillée entreprend pendant toute la durée du deuil pour créer les conditions favorables à sa guérison intérieure. C’est action consciente vient soutenir le bon déroulement du processus de deuil (inconscient et involontaire) à l’œuvre pour cicatriser la blessure intérieure. Il importe donc de comprendre […]

La différence entre « travail » et « processus » de deuil Pour bien comprendre ce qu’est le deuil, il est important de savoir qu’il opère simultanément à deux niveaux (voir Qu’est-ce que le deuil ?) : à un niveau inconscient, c’est le processus de deuil. Le processus de deuil est une dynamique naturelle et involontaire qui s’enclenche automatiquement dès le début du deuil. C’est une force […]