Lever les freins qui entravent le deuil 2 octobre 2019 Quand une personne endeuillée entre dans la dernière étape du deuil, dans la très grande majorité des cas, elle commence à reconstruire sa vie de façon harmonieuse (cf Phase 4 du deuil : la restructuration). Au terme d’une profonde transformation, elle a redéfini toutes ses relations : sa relation avec elle-même, avec le défunt, avec […]

À l’écoute des émotions d’une personne endeuillée 29 mai 2019 Le processus de deuil est essentiellement émotionnel. Pour une personne endeuillée, il va consister jour après jour à reconnaître, accepter et exprimer ses émotions, quelles qu’elles soient. C’est impératif pour sa future santé physique, psychique et relationnelle. Comment favoriser l’expression de cette parole salutaire ? C’est avant tout grâce à l’écoute que l’accueil des émotions […]

La colère 17 mai 2019 Irritation, sentiment d’injustice, colère, révolte, ressentiment… L’émotion de la colère se manifeste de façon multiple pendant le deuil, avec une intensité variable d’une personne à l’autre. Pour l’un il s’agira d’une simple irritation, pour l’autre ce sera un véritable tsunami qui le surprendra par sa violence. Oser vivre la colère La société considère qu’il est […]

La culpabilité Le sentiment de culpabilité est indissociable du travail de deuil. Ce ressenti douloureux peut tourmenter jusqu’à l’obsession la personne endeuillée. Des regrets poignants étreignent son cœur car elle sait qu’il n’est plus possible de modifier certains vécus partagés avec l’être disparu. Une liste de reproches sans fin Lorsqu’elle considère en boucle les événements du passé, […]

Le deuil après suicide

La mort brutale et inattendue Par nature, le décès brutal est imprévisible : nous n’avons donc aucun moyen de nous y préparer, aucune latitude pour amortir ce cataclysme qui déferle subitement sur notre vie. Dans le cas de décès traumatique, la personne endeuillée, totalement prise de court par la soudaineté du décès et le contexte dramatique, n’a pas le temps […]

La peur La disparition de l’être aimé entraîne un effondrement des repères et des structures de la personne endeuillée. Profondément déstabilisée, celle-ci peut ressentir une peur grandissante voire un sentiment de panique pendant des semaines et des mois. L’anxiété peut se manifester par des symptômes physiques : gorge serrée, palpitations, migraine, pointe dans le cœur, nausées, vertiges, […]

Les émotions vécues pendant le deuil La peur, la culpabilité, la colère, l’irritation, la révolte, le vécu dépressif… Une personne endeuillée vit des émotions d’une rare intensité pendant tout le processus de deuil. Reconnaître et exprimer ses émotions est impératif pour sa future santé physique, psychique et relationnelle. C’est l’une des quatre tâches fondamentales du travail de deuil pour cheminer vers […]

Les trois questions essentielles du travail de deuil Le travail de deuil est une démarche volontaire que la personne endeuillée entreprend pendant toute la durée du deuil pour créer les conditions favorables à sa guérison intérieure. C’est action consciente vient soutenir le bon déroulement du processus de deuil (inconscient et involontaire) à l’œuvre pour cicatriser la blessure intérieure. Il importe donc de comprendre […]

Les quatre tâches du « travail » de deuil Le travail du deuil est une démarche consciente et volontaire entreprise par la personne endeuillée pour accompagner et favoriser le bon déroulement du processus de deuil. Plus elle s’investit dans ce « travail », plus elle chemine vers l’apaisement. Cela relève de sa liberté et de ses choix au quotidien. Elle peut donc véritablement être […]