Mieux traverser le deuil - Mieux traverser le deuil - Page 4
À l’écoute des émotions d’une personne endeuillée 29 mai 2019 Le processus de deuil est essentiellement émotionnel. Pour une personne endeuillée, il va consister jour après jour à reconnaître, accepter et exprimer ses émotions, quelles qu’elles soient. C’est impératif pour sa future santé physique, psychique et relationnelle. Comment favoriser l’expression de cette parole salutaire ? C’est avant tout grâce à l’écoute que l’accueil des émotions […]
La colère 17 mai 2019 Irritation, sentiment d’injustice, colère, révolte, ressentiment… L’émotion de la colère se manifeste de façon multiple pendant le deuil, avec une intensité variable d’une personne à l’autre. Pour l’un il s’agira d’une simple irritation, pour l’autre ce sera un véritable tsunami qui le surprendra par sa violence. Oser vivre la colère La société considère qu’il est […]
La culpabilité Le sentiment de culpabilité est indissociable du travail de deuil. Ce ressenti douloureux peut tourmenter jusqu’à l’obsession la personne endeuillée. Des regrets poignants étreignent son cœur car elle sait qu’il n’est plus possible de modifier certains vécus partagés avec l’être disparu. Une liste de reproches sans fin Lorsqu’elle considère en boucle les événements du passé, […]
Le vécu dépressif Après avoir traversé six à dix mois de stress chronique depuis le décès de l’être aimé, la personne endeuillée entre dans une période de vécu dépressif. Cette étape est inévitable et paradoxalement souhaitable et auspicieuse : elle manifeste en effet que le processus de deuil s’accomplit sainement. Plus la personne va mal, plus la résolution […]
La mort attendue Contrairement à la mort brutale, la mort « attendue » s’inscrit dans un temps propice à la préparation, à un cheminement conscient et partagé avec l’être cher. Dispenser un accompagnement de qualité participe à la qualité du futur deuil, les deux sont intimement correlés. Jour après jour, au cours de cet accompagnement, la maladie impose une réalité […]
Livres sur le deuil après suicide et la prévention du suicide Nous vous proposons ici une sélection d’ouvrages qui pourront vous aider à comprendre les particularités du deuil après suicide afin de mieux le traverser et aussi mieux l’accompagner. Les proches d’une personne suicidée sont démunies face à l’intensité du choc émotionnel et à la violence des circonstances. Elles peuvent développer des symptômes avec de potentielles […]
La fonction thérapeutique des rituels La création d’un nouveau lien avec l’être disparu s’inscrit dans le travail de deuil qu’accomplit la personne endeuillée (voir les quatre tâches du travail de deuil). Cette démarche consciente est indispensable pour cheminer vers l’apaisement. Les rituels y participent, ils sont une belle façon de reconstruire le lien émotionnel avec la personne disparue. Ils ont […]
La mort brutale et inattendue Par nature, le décès brutal est imprévisible : nous n’avons donc aucun moyen de nous y préparer, aucune latitude pour amortir ce cataclysme qui déferle subitement sur notre vie. Dans le cas de décès traumatique, la personne endeuillée, totalement prise de court par la soudaineté du décès et le contexte dramatique, n’a pas le temps […]
La peur La disparition de l’être aimé entraîne un effondrement des repères et des structures de la personne endeuillée. Profondément déstabilisée, celle-ci peut ressentir une peur grandissante voire un sentiment de panique pendant des semaines et des mois. L’anxiété peut se manifester par des symptômes physiques : gorge serrée, palpitations, migraine, pointe dans le cœur, nausées, vertiges, […]
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