Comment redéfinir son rapport à soi-même ? 23 mai 2019 Depuis le décès de cette personne que vous aimez, votre vie a considérablement changé. Vous pressentez d’ailleurs certainement que vous allez continuer à vous transformer en profondeur dans les mois et les années qui viennent. Le deuil conduit à une inévitable redéfinition de soi-même. À cette étape, vous faites le deuil de qui vous étiez […]

Comment redéfinir son rapport avec la personne disparue ? La 4e étape du processus de deuil implique une redéfinition de votre relation avec la personne disparue. En pensant à elle, posez-vous ces questions : « Après tout ce temps, que reste-t-il en moi de la personne que j’ai aimée ? Comment apparaît-elle dans ma vie et dans mes pensées ? Puis-je retrouver des souvenirs heureux, sans être dévasté(e) […]

Comment redéfinir son rapport aux autres après la perte de l’être aimé ? Plusieurs années après le décès de la personne que vous aimez, comment vivez-vous dans ce monde où elle n’est plus ? Quelle est la place que vous y occupez désormais ? Qui êtes-vous aujourd’hui ? Une partie de votre identité était reliée à cette personne. Sa disparition vous a imposé de reconstruire cette part d’identité qu’elle a emportée […]

Renouer avec la spiritualité au cours du deuil La 4e étape du processus de deuil est celle de la reconstruction psychologie, mais pas seulement. Elle concerne aussi la dimension spirituelle. La perte de quelqu’un qu’on aime entraîne une interrogation sur le sens profond de son décès. Ces questions vont très loin à l’intérieur de soi. Beaucoup de personnes en deuil remettent en question […]

Que signifie « quitter le deuil » ? La 4e étape du processus de deuil impose de nombreux changements intérieurs. L’un d’entre eux consiste à quitter progressivement le vécu émotionnel du deuil. Qu’allez-vous vivre exactement ? Il est possible que vous ressentiez de la culpabilité, que vous ayez peur de trahir ou d’oublier la personne en deuil. Vous pouvez également avoir besoin d’une « autorisation » […]

Quels sont les freins au bon déroulement du deuil ? Le deuil compliqué est quelque chose d’assez rare. En revanche, vous pouvez rencontrer des freins qui vont s’opposer au bon déroulement de votre deuil, sans aller jusqu’à induire un deuil compliqué. Ces freins sont de quatre ordres : les freins liés à des circonstances extérieures défavorables, les freins relationnels, les freins liés au vécu du […]

Qu’est-ce que la 4e étape du deuil ? Au fil du temps, la 3e étape fait naturellement place à la 4e et dernière étape du deuil. Cette 4e étape du processus de deuil est une phase de reconstruction. Quand commence-t-elle ? Comment la reconnaître ? Quels sont les différents types de reconstruction ? Trois niveaux de vous-même vont vivre une grande redéfinition, quels […]

Les trois questions essentielles du travail de deuil 17 mai 2019 Le travail de deuil est une démarche volontaire que la personne endeuillée entreprend pendant toute la durée du deuil pour créer les conditions favorables à sa guérison intérieure. C’est action consciente vient soutenir le bon déroulement du processus de deuil (inconscient et involontaire) à l’œuvre pour cicatriser la blessure intérieure. Il importe donc de comprendre […]

Les quatre phases du processus de deuil 16 mai 2019 Selon Christophe Fauré(1), le processus de deuil se divise en quatre grandes étapes : la phase 1 : le choc et la sidération la phase 2 : la fuite et la recherche la phase 3 : la déstructuration la phase 4 : la restructuration Dans la réalité, ces étapes se chevauchent bien sûr. Il est […]

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