Profil Culpabilité

Des émotions telles que la colère, la peur, la culpabilité ou le vécu dépressif vont surgir avec intensité pendant votre traversée du deuil, même plusieurs années après le départ de l’être aimé. Cela n’a rien de pathologique, cela signe que le processus de deuil continue patiemment son ouvrage de réparation, de reconstruction. Un jour la douleur s’apaisera, une grande partie de votre peine sera derrière vous. L’important pour vous est de vous autoriser à vivre vos émotions, à les laisser émerger, à leur donner un nom. À faire face à la culpabilité qui se manifeste en vous aujourd’hui, par exemple.

Émotion complexe, la culpabilité tourne autour de plusieurs grands thèmes : la maladie, les circonstances du décès, le fait d’être survivant, d’être soulagé, les conflits relationnels avec le défunt. Vous pouvez avoir la conviction d’avoir commis une faute et vous affliger une punition inconsciente. Un regard lucide sur les fondements de votre culpabilité mènera à l’apaisement. Vous donner la possibilité d’en parler à quelqu’un vous permettra plus facilement d’y faire face.