Phase 2 – Fuite / Recherche

Le processus de deuil se divise en quatre grandes étapes : la phase 1 de choc/de sidération, la phase 2 de fuite/de recherche, la phase 3 de déstructuration et la phase 4 de restructuration. Ces étapes, qui se chevauchent, sont les repères que définit Christophe Fauré (Vivre le deuil au jour le jour – éditions Albin Michel) pour expliquer le plus clairement possible le processus de deuil. La cicatrisation de vos blessures intérieures est un processus dynamique naturel qui demande du temps. Inutile de vouloir « aller plus vite », ayez la patience et la sagesse de respecter ce temps incompressible. Donnez-vous du temps, il est l’artisan de votre apaisement.

Aujourd’hui vous semblez être dans la phase 2 de fuite/de recherche.

Il y a « fuite » car vous mobilisez une énergie colossale pour tenter de fuir la souffrance. Cela se traduit par la fuite dans le travail ou dans des addictions diverses. Il y a « recherche » car vous tentez de préserver, coûte que coûte, la relation interrompue avec l’être aimé : besoin de toucher ses vêtements, de sentir son odeur, de regarder photos et vidéos, d’entendre sa voix. Cette 2e étape dure en général entre 6 et 10 mois.