Les dates anniversaires, les fêtes et les vacances 4 janvier 2020 La perspective des prochaines fêtes, des dates anniversaires ou des vacances sans la personne aimée fait monter une angoisse grandissante chez une personne en deuil. Ainsi, vous pourrez vous sentir vulnérable à toutes les dates significatives, même dix ans après la disparition de l’être cher. À chaque fois, elles sont le rappel douloureux de son […]

La place des médicaments pendant le deuil 11 décembre 2019 Pendant le deuil, trois familles de médicaments peuvent être prescrits : les antidépresseurs, les anxiolythiques et les somnifères. Quand prendre ces médicaments ? Face à quels symptômes ? La réponse à ces questions est à voir au cas par cas. Chaque situation est unique, pour l’un l’urgence sera d’aller consulter un thérapeute, pour l’autre ce […]

Reconnaître un deuil compliqué 9 octobre 2019 Dans de rares cas, il peut arriver que des évolutions difficiles surviennent au cours du deuil. On utilise alors l’expression de « deuil compliqué » pour décrire cette situation. Cela est peu fréquent, soyez rassurés. Ce qui importe pour vous c’est de connaître l’existence de ces complications, de savoir les détecter afin de mettre en […]

Lever les freins qui entravent le deuil 2 octobre 2019 Quand une personne endeuillée entre dans la dernière étape du deuil, dans la très grande majorité des cas, elle commence à reconstruire sa vie de façon harmonieuse (cf Phase 4 du deuil : la restructuration). Au terme d’une profonde transformation, elle a redéfini toutes ses relations : sa relation avec elle-même, avec le défunt, avec […]

2-5 Comment faire face à la peur et à l’anxiété ? 23 mai 2019 Le décès d’un proche entraîne une perte de repères. Mais il peut également susciter un sentiment de peur. Comment se manifeste-t-elle ? De quoi avez-vous peur ? Vous avez peut-être peur de devenir fou ? Comment lutter contre la peur ? Est-il salvateur de se confronter directement aux peurs « concrètes » ? Des solutions simples existent pour garder la […]

2 – La première étape du processus de deuil 17 mai 2019