2-4 Pourquoi revenir sur les circonstances du décès ? 23 mai 2019 Dans votre travail de deuil, les circonstances du décès de votre proche sont importantes à connaître et à comprendre. Pourquoi est-ce important de revenir sur ce passé ? Il y a trois raisons, que nous vous présentons dans cette vidéo. Comment faire le travail de relecture sur les circonstances de la fin de vie ? Pourquoi […]

2-3 Comment intégrer les « pertes secondaires » ? Vous avancez dans votre deuil et vous vous posez la question de savoir comment préserver le lien avec la personne que vous avez perdue. Prenez le temps de vous remémorer qui était cette personne et ce que vous avez vécu avec elle. L’enjeu pour vous est d’aller explorer en profondeur la relation que vous aviez […]

2-2 La confusion, la désorientation et le sentiment d’attente Après les obsèques et quand vos proches sont rentrés chez eux, vous vous retrouvez seul(e) chez vous. Vous vous sentez perdu(e). Votre vie est en train de changer complètement. Que va-t-il se passer maintenant ? La perte de repères est si déstabilisante que vous pouvez vivre une véritable crise d’identité. Vous avez la sensation d’une rupture […]

2-1 Le choc et l’anesthésie des premiers instants 21 mai 2019 Dès l’annonce du décès d’un proche, nous entrons de plein pied dans le processus de deuil. Nous sommes d’abord sous le coup de la stupeur, du choc et de l’incrédulité. Le choc du décès est si brutal qu’il y a nécessité d’amortir sa violence. Pourquoi et comment se fait-il que la douleur soit « anesthésiée » ? […]

1 – Comprendre le processus de deuil

1-4 Comment vivre les émotions au cours du deuil (2) ? Pendant tout le deuil, il est capital de pouvoir exprimer ses émotions. Comment y parvenir vraiment, avec qui et dans quelles situations ? Comment reconnaître une personne qui sait écouter ? Pourquoi les forums de partage sont-ils d’un grand soutien ? Comment savoir à quel moment il est nécessaire de consulter un psychiatre ou un […]

1-3 Comment vivre les émotions au cours du deuil (1) ? Le deuil fait émerger une multitude d’émotions : la peur, la confusion, la désorientation, la culpabilité, la colère, le sentiment d’abandon et de solitude… Que signifie « exprimer une émotion » ? Que sont les trois temps pour « exprimer une émotion » ? Quels sont les stratagèmes qu’une personne endeuillée met quelque fois en place pour fuir ses émotions ? […]

1-2 Qu’est-ce que le « travail de deuil » ? On dit parfois qu’avec le temps la douleur de la perte s’apaise, mais ce n’est pas vrai. Le temps seul ne suffit pas. Il faut quelque chose de plus. On peut comparer le processus de deuil à la cicatrisation d’une blessure intérieure. Vous prenez soin d’une plaie physique pour qu’elle cicatrise au mieux ? Et bien […]

1-1 L’impact du deuil au quotidien Le deuil ne se résume pas à la peine et à la douleur de l’absence. Il est beaucoup plus vaste et profond. Il affecte la personne endeuillée à plusieurs niveaux, il est important de le savoir. Son impact est à la fois émotionnel, physique, relationnel, personnel. Autant dire qu’il va induire des changements intérieurs majeurs […]

La colère 17 mai 2019 Irritation, sentiment d’injustice, colère, révolte, ressentiment… L’émotion de la colère se manifeste de façon multiple pendant le deuil, avec une intensité variable d’une personne à l’autre. Pour l’un il s’agira d’une simple irritation, pour l’autre ce sera un véritable tsunami qui le surprendra par sa violence. Oser vivre la colère La société considère qu’il est […]

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